Im Aerial Yoga werden die Asanas mit und im Hängetuch ausgeübt.

Das Tuch vermittelt Leichtigkeit und schenkt Geborgenheit.

Es fördert dein Gleichgewicht, Kraft und Flexibilität und ist ein hervorragendes Faszientraining.

Die Entspannung ist intensiver, da das ganze Körpergewicht in die Hängematte abgegeben wird und ein wohliges Gefühl von

Schweben entsteht.

"Wir beginnen dort wo wir sind, so wie wir sind und was geschieht, geschieht."

                                                                                                                                 T. K. Desikachar

Die Lektionen werden in Gruppen von 2 bis max. 5 Personen gehalten und dauern 60 Minuten.

Montag  17.30 - 18.30 Uhr

  5-er Abo              CHF 140.-

10-er Abo              CHF 260.-

Drop-In Lektion   CHF   30.-